懷孕後孕婦一定要改的3個你不知道的壞習慣

七月 17, 2019 18 次閱讀 4 人點讚

做孕媽媽了,很多事情不能由著自己的性子來,很多可能成為小毛病的習慣都要改一改,否則,一時的疏忽大意都可能給胎寶寶帶來傷害,孕媽媽可要當心啊!

懷孕後孕婦一定要改的3個你不知道的壞習慣

1、喜歡吃酸菜

有些孕媽媽在懷孕後喜吃酸食,於是經常大量食用各種酸菜、泡菜等醃製品。但研究顯示,這些醃製的酸菜中含有亞硝基化合物,這類物質具有較強的致癌作用,更可怕的是,某些亞硝基化合物可通過胎盤使子宮發生腫瘤和誘發胎兒畸形。喜吃酸食的孕媽媽可選擇那些有酸味的天然酸性食物,如西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、海棠、橘子、草莓、酸棗、葡萄、蘋果等新鮮水果和蔬菜。這樣既可增加孕媽媽的食慾和營養,又不會對胎寶寶造成傷害。

懷孕後孕婦一定要改的3個你不知道的壞習慣

2、長時間看電視

有些孕媽媽不喜歡活動,每天窩在家裡看電視,一看就是半天。但這對母體和胎兒都很不利。電視機在工作時,映象管會不斷髮出肉眼看不見的X射線,過多接觸則容易誘發流產或早產,還可能使胎兒畸形。另外,看電視久坐也會影響下肢血液迴圈,加重下肢水腫;而電視中的緊張情節和驚險場面,也是對孕媽媽的劣性刺激,有礙優生;而且看電視還常常會看到深夜,嚴重妨礙孕媽媽的睡眠和休息。所以建議孕媽媽還是少看電視為宜。

懷孕後孕婦一定要改的3個你不知道的壞習慣

3、愛塗風油精

女性懷孕後由於腹部溫度較高,面板表面所散發的揮發性物質也多,所以極易被蚊子嗅到而成為叮咬的目標。為此,一些孕媽媽喜歡在身上擦風油精、清涼油。但是,風油精和清涼油中都含有不同數量的樟腦。樟腦可經過面板吸收進入人體,並可穿過胎盤屏障,影響胎寶寶的正常發育,嚴重的還可能導致畸胎、死胎或流產等。如果孕媽媽容易被蚊子叮咬,可抹一點苯海拉明藥膏或爐甘石藥膏,一般次日即可消腫。

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