紅豆湯好喝營養又健康,但你知道喝紅豆湯的功效與禁忌嗎?

七月 17, 2019 111 次閱讀 6 人點讚

紅豆是一種非常常見的食材,古代名醫李時珍把紅豆比作“心之谷”,強調了紅豆補心的作用,當然,紅豆的作用不知這一點。紅豆製成的紅豆湯的功效與禁忌有哪些呢?一起往下看。

紅豆湯好喝營養又健康,但你知道喝紅豆湯的功效與禁忌嗎?

紅豆中有豐富的皁角甙,對腸道有刺激作用,因而是利尿的佳品。飲酒過度、宿醉的朋友可以通過喝紅豆湯來解酒醒酒,而心臟病和腎病的患者,可以通過飲用紅豆湯來緩解水腫的現象。就算沒有任何病症,在平時多喝紅豆湯,也是有很多好處的。

紅豆湯好喝營養又健康,但你知道喝紅豆湯的功效與禁忌嗎?

紅豆中的膳食纖維含量較多,這些膳食纖維能夠促進腸胃的蠕動,達到潤腸通便的功效。正是因為紅豆湯的這一作用,普通人喝了之後,可以 降血壓 、降血脂,還能預防結石,促進體內多餘垃圾的排出。在冬天喝一碗紅豆湯,不僅可以讓身體溫暖起來,還能夠健脾胃。

紅豆湯好喝營養又健康,但你知道喝紅豆湯的功效與禁忌嗎?

紅豆中含有紛紛的葉酸,能夠催乳。產婦和哺乳期婦女多喝紅豆湯能夠美容養顏,還可以起到催乳的功效。而備孕的女性和孕期的準媽媽們,多吃紅豆,能夠攝入足夠的葉酸,預防胎兒畸形,讓自己將來生出一個健康的寶貝。

紅豆湯好喝營養又健康,但你知道喝紅豆湯的功效與禁忌嗎?

人體之所以會有溼氣,是因為人體中缺少必要的鐵質和維生素B,使得體內的血氣流通不暢,從而導致了很多垃圾都滯留在體內,產生溼氣。而紅豆可以清熱利尿,還能補血,多使用紅豆湯可以補血補氣,促進溼毒的排出,達到美容養顏的功效。

紅豆湯好喝營養又健康,但你知道喝紅豆湯的功效與禁忌嗎?

那麼接下來一起看看紅豆湯的禁忌吧。 紅豆具有一定的藥性:進入身體之後具有很好的利尿消腫以及保持促進心臟活性的功效。但是,如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽,那麼不僅不能夠提高藥效,甚至還會降低藥效; 紅豆具有很好的利尿消腫作用,同時也能夠有效的促進腸道境動速度加快。一些腸胃功能比較弱的患者,日常服用紅豆千萬不能夠貪多。

紅豆湯好喝營養又健康,但你知道喝紅豆湯的功效與禁忌嗎?

中醫方面認為紅豆性甘酸,服用之後具有利尿的作用。所以在平時千萬不能夠多吃,否則容易出現尿多以及體型消瘦的情況; 如果你不小心被蛇咬傷了,那麼建議在一百天之內最好不要服用紅豆,避免身體健康受到影響; 紅豆也不能夠和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否則對身體損害比較大,容易引起中毒的情況; 尿多的患者也不建議多服用紅豆,否則尿頻的情況將更加的嚴重。